2026年– date –

こんにちは。横浜のヒプノセラピーサロン果凛です。 前回の記事『頑張りすぎるあなたへ。脳を安心させる「小さな一歩」の見つけ方』では、脳に安心感を与えながら無理な...

仕事に家事、人間関係や日々の重責… 毎日の中で、気づかないうちに心や頭をフル回転させて疲れを溜め込んでいませんか？ 「頭の中のモヤモヤを整理したい」「心の奥にあ...

こんにちは。横浜のヒプノセラピーサロン果凛です。 日頃お仕事やご家庭のことでお忙しく過ごされている方から 「日中はなかなかまとまった時間がとれない」「一日の終...

こんにちは。果凛です。 本日は連続の投稿となります。（ちょっとだけ頑張ったよ！） 「やらなきゃいけないと分かっているのに、どうしても動けない」「変わりたいのに...

こんにちは。果凛です。 果凛のセッションには、「メンタルブロックを解放したい」という方もよくいらっしゃいます。 どうしても「ブロックがあるのは良くないこと」と...

前回は、私たちの潜在意識をそっと守ってくれている門番「クリティカルファクター」についてお話ししました。 その中で、つい行動にブレーキをかけてしまう「メンタルブ...

こんな生きづらさを一人で抱えていませんか？ 「いつも他人の顔色や機嫌をうかがってしまい、本当の自分がわからない 『自分には価値がない』『どうせ愛されない』とい...

「なぜかわからないけれど、生きづらい」「毎日頑張っているのに、心が満たされない」「周りに合わせているのに、なぜか苦しい」 そんな感覚を抱えていませんか？ 生き...

「いつも最悪の事態を考えてしまう」「楽しいことがあっても、いつか悪いことが起きる気がする」 そんな不安を抱えている方は少なくありません。 今回ご紹介するのは、...